ハピ子のドイツサバイバル手帳

ドイツで生きるアラサー女子ハピ子がドイツでの生活や、大好きなヨガについて綴っているブログです。

【インドでヨガリトリート】旅の終わり、ハンブルクへ帰る。バゲージディレイ。

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です こちらの記事では、インドはゴアでヨガリトリートに参加した旅行記を綴っています‍♀️✨ 3/4(水)セルフプラクティスとマプサマーケット 3/5(木)マッサージ三昧最高! 3/6(金)最終日。スクラブ脱皮していざハ…

【インドでヨガリトリート】8〜10日目。色とりどりの花でマンダラ模様、リトリートの終わり

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事ではインドはゴアでヨガリトリートに参加した旅行記について綴っています 3/1(日)リトリート8日目。服を着たまま海に入るインド人と、マンダラで色とりどりの午後 3/2(月)リトリート9日目、セルフプ…

【インドでヨガリトリート】5〜7日目。ゴアの夕陽と、パートナーヨガと、ナイトマーケット

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です こちらの記事は、インドはゴアでのヨガリトリートに参加した旅行記シリーズです‍♀️ 2/27(木)リトリート5日目。ビーチで働くGitaと、午後のボートトリップ 2/28(金)リトリート6日目 2/29(土)リトリート7日目…

【インドでヨガリトリート】2〜4日目。ビーチでパレオを買いすぎる件と、暑い時には陰ヨガで緩める話。

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事は前の記事の続き、2週間にわたるインドでのヨガリトリート旅行記です。 (写真:ホテルビラの庭にあったお花) 2/24(月)リトリート2日目。値段交渉が下手で残念な件。 2/25(火)リトリート3日目。ビ…

【インドでヨガリトリート】ゴア到着と、徒歩3分のビーチと、リトリート初日。

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です ここ1ヶ月ほど更新が滞ってしまいましたが、この2週間はインドに旅行していました‍♀️ インドは西岸のゴアでは10日間のヨガリトリートに参加してきました。 この記事では、私のほぼ独り言日記のようなほぼメモ形…

【ドイツ髪事情】黒人女性はみんなカツラをかぶっている?

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です いかがお過ごしでしょうか? この記事では、私がハンブルクに滞在している間に気づいた髪に関する発見について書こうと思います‍♂️ 黒人女性の多くがカツラをかぶっている? 確信に変わる。黒人女性みんなカツ…

慣れない外国語で本を読み進めるコツ!!と、ドイツで一番美味しいチーズケーキ

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 慣れない外国語で本を読んだことはありますか? 私は、今年はドイツ語の本しか読まないと年明けに決意して以来、苦しみながらも現在250ページある一冊の130ページまで読み進んでいます。 この記事では、先日行…

【超簡単・カラフル・ヘルシー】色とりどりのニンジンで気分の上がる前菜を作りました🥕

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 昔実家に住んでいた時に、母が毎日の食事を何にするか悩んでいたのですが、最近になってやっとその気持ちが少しだけわかってきました 週に1回くらいしか料理しないのに悩む私ですので、毎日お料理をしている世…

【超簡単だけどジューシー美味しい!】レモン・ローズマリー・チキンのレシピ(本当に超簡単です)

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 私はドイツの北にある街ハンブルクに住んでいます。 先週ハンブルクはそれはもう毎日雨で、一日中濁った水たまりの中にいるような日が続き、太陽が出てこなくて、鬱になりそうでした。 太陽の光が足りないと本当に元…

【余ったパンで!】超簡単★クルトンを作りました。

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 今日は思い立って、余ったパンでクルトンを作ってみました パンを捨てるのがもったいない 超簡単 クルトンの作り方 材料 作り方 まとめ パンを捨てるのがもったいない ドイツ人はそれはもうよくパンを食べます …

自腹でもう耳栓買いたくない!とキレた社員の声を受けて、オフィスに耳栓が支給されました

Moin! 更新が滞っておりますドイツ在住アラサー女子ハピ子です 今日は、この秋に日本に帰るための航空チケットを安く買えたので上機嫌です✈️ ドイツのハンブルクから羽田までの往復で、なんと520ユーロでした。イスタンブルで乗り換えの、トルコ航空です✨ 去…

【新年腸内デトックス!!】3日間のセロリジュースチャレンジ中

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です みなさまどのような3連休お過ごしでしょうか。 私は今日は朝ヨガに行って、お花を買って帰宅しました。チューリップの季節なのでお花屋さんはチューリップでいっぱいです。50本で7.5ユーロ(約1000円)という…

ドイツ在住女子が日記を公開!? ~5年日記のススメ~

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 日記をつけたことはありますか?あるいは、現在日記をつけていますか? 私は5年日記をつけています。 この記事では、私が5年日記をオススメする理由について書こうと思います。 日記にまつわる思い出 交換日記 外国…

【2020年、カラダもココロも軽くなりたい?】2020年!ヨガを日常に取り入れて軽快、ポジティブに★

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です みなさん、新年・・・体重くないですか? 今年の目標を定めたはいいけど、自分と他人と比べることに疲れていませんか? 私はヨガが大好きです。オフィスワークをしている私の体は凝り固まっていますが、ヨガをするこ…

【ドイツ】一年で一番街が汚い日、それは元旦である(残念)

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です ドイツは1月1日のみが祝日なので本日1月2日からばっちり出社しました 今日の記事では、ドイツの元旦についてご紹介したいと思います 年越しといえば花火 花火は年末の数日間しか買えない 一年で一番ドイツの街が汚い…