ハピ子のドイツサバイバル手帳

ドイツで生きるアラサー女子ハピ子がドイツでの生活や、大好きなヨガについて綴っているブログです。

【インドでヨガリトリート】旅の終わり、ハンブルクへ帰る。バゲージディレイ。

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です こちらの記事では、インドはゴアでヨガリトリートに参加した旅行記を綴っています‍♀️✨ 3/4(水)セルフプラクティスとマプサマーケット 3/5(木)マッサージ三昧最高! 3/6(金)最終日。スクラブ脱皮していざハ…

【インドでヨガリトリート】8〜10日目。色とりどりの花でマンダラ模様、リトリートの終わり

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事ではインドはゴアでヨガリトリートに参加した旅行記について綴っています 3/1(日)リトリート8日目。服を着たまま海に入るインド人と、マンダラで色とりどりの午後 3/2(月)リトリート9日目、セルフプ…

【インドでヨガリトリート】5〜7日目。ゴアの夕陽と、パートナーヨガと、ナイトマーケット

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です こちらの記事は、インドはゴアでのヨガリトリートに参加した旅行記シリーズです‍♀️ 2/27(木)リトリート5日目。ビーチで働くGitaと、午後のボートトリップ 2/28(金)リトリート6日目 2/29(土)リトリート7日目…

【インドでヨガリトリート】2〜4日目。ビーチでパレオを買いすぎる件と、暑い時には陰ヨガで緩める話。

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事は前の記事の続き、2週間にわたるインドでのヨガリトリート旅行記です。 (写真:ホテルビラの庭にあったお花) 2/24(月)リトリート2日目。値段交渉が下手で残念な件。 2/25(火)リトリート3日目。ビ…

【インドでヨガリトリート】ゴア到着と、徒歩3分のビーチと、リトリート初日。

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です ここ1ヶ月ほど更新が滞ってしまいましたが、この2週間はインドに旅行していました‍♀️ インドは西岸のゴアでは10日間のヨガリトリートに参加してきました。 この記事では、私のほぼ独り言日記のようなほぼメモ形…

【ドイツ髪事情】黒人女性はみんなカツラをかぶっている?

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です いかがお過ごしでしょうか? この記事では、私がハンブルクに滞在している間に気づいた髪に関する発見について書こうと思います‍♂️ 黒人女性の多くがカツラをかぶっている? 確信に変わる。黒人女性みんなカツ…

慣れない外国語で本を読み進めるコツ!!と、ドイツで一番美味しいチーズケーキ

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 慣れない外国語で本を読んだことはありますか? 私は、今年はドイツ語の本しか読まないと年明けに決意して以来、苦しみながらも現在250ページある一冊の130ページまで読み進んでいます。 この記事では、先日行…

【超簡単・カラフル・ヘルシー】色とりどりのニンジンで気分の上がる前菜を作りました🥕

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 昔実家に住んでいた時に、母が毎日の食事を何にするか悩んでいたのですが、最近になってやっとその気持ちが少しだけわかってきました 週に1回くらいしか料理しないのに悩む私ですので、毎日お料理をしている世…

【超簡単だけどジューシー美味しい!】レモン・ローズマリー・チキンのレシピ(本当に超簡単です)

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 私はドイツの北にある街ハンブルクに住んでいます。 先週ハンブルクはそれはもう毎日雨で、一日中濁った水たまりの中にいるような日が続き、太陽が出てこなくて、鬱になりそうでした。 太陽の光が足りないと本当に元…

【余ったパンで!】超簡単★クルトンを作りました。

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 今日は思い立って、余ったパンでクルトンを作ってみました パンを捨てるのがもったいない 超簡単 クルトンの作り方 材料 作り方 まとめ パンを捨てるのがもったいない ドイツ人はそれはもうよくパンを食べます …

自腹でもう耳栓買いたくない!とキレた社員の声を受けて、オフィスに耳栓が支給されました

Moin! 更新が滞っておりますドイツ在住アラサー女子ハピ子です 今日は、この秋に日本に帰るための航空チケットを安く買えたので上機嫌です✈️ ドイツのハンブルクから羽田までの往復で、なんと520ユーロでした。イスタンブルで乗り換えの、トルコ航空です✨ 去…

【新年腸内デトックス!!】3日間のセロリジュースチャレンジ中

Moin Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です みなさまどのような3連休お過ごしでしょうか。 私は今日は朝ヨガに行って、お花を買って帰宅しました。チューリップの季節なのでお花屋さんはチューリップでいっぱいです。50本で7.5ユーロ(約1000円)という…

ドイツ在住女子が日記を公開!? ~5年日記のススメ~

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 日記をつけたことはありますか?あるいは、現在日記をつけていますか? 私は5年日記をつけています。 この記事では、私が5年日記をオススメする理由について書こうと思います。 日記にまつわる思い出 交換日記 外国…

【2020年、カラダもココロも軽くなりたい?】2020年!ヨガを日常に取り入れて軽快、ポジティブに★

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です みなさん、新年・・・体重くないですか? 今年の目標を定めたはいいけど、自分と他人と比べることに疲れていませんか? 私はヨガが大好きです。オフィスワークをしている私の体は凝り固まっていますが、ヨガをするこ…

【ドイツ】一年で一番街が汚い日、それは元旦である(残念)

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です ドイツは1月1日のみが祝日なので本日1月2日からばっちり出社しました 今日の記事では、ドイツの元旦についてご紹介したいと思います 年越しといえば花火 花火は年末の数日間しか買えない 一年で一番ドイツの街が汚い…

【ドイツ人も鉄板囲みます】ドイツ大晦日の定番ラクレットをご紹介!!

もいん もいん !ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 明けましておめでとうございます Frohes Neues Jahr ! (ふろーえすのいえすやー) 本年もどうぞよろしくお願いいたします! この記事では、ドイツの大晦日で楽しまれることが多いラクレットというチーズ料…

【ドイツ語、ヨガ、引越し、読書、自然散策、ワイン、ブログ・・!】今年の振り返りと来年の抱負★

もいん もいん !ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 私は、自身を振り返ったり、目標を立てたりするのが結構好きです みなさんは、いかがですか? この記事では、今年を振り返りながら、来年の目標、やりたいことについて書いてみようと思います。 ドイツ語B…

風邪っぴき・・。リンゴが山ほどあったので、焼きリンゴ作ってみました。

Moin!! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 風邪っぴきです 去年も年末は風邪をひいていました。来年以降は年末に気をつけようと思います この記事ではドイツでの鼻水がでた場合どうしたらいいのか、と、今日作ってみた丸ごと焼きリンゴについて書こうと思い…

【口からぽこぽこ!Räuchermann】煙出し人形と、七面鳥と赤キャベツのクリスマスランチ

もいん もいん !ドイツ在住アラサー女子ハピ子です ドイツでは12月25日と26日が祝日です。24日は半日働く人が多いです。 ドイツでは多くの会社で24日か31日に半日出社したら、もう一方の日に休みをもらえるというシステムがあります。 私は24日に半日出社し…

【意味不明、ドイツの伝統行事】未婚で30になったので歯ブラシでドアノブを掃除しました!!!

もいん もいん !ドイツ在住アラサー女子ハピ子です ついに先日、無事、サーに突入いたしました。 出社したらデスクが飾り付けられていて、30なのでドーナツまで用意されていました この記事では、30歳を迎えた私に起きた事件について書こうと思います。 ド…

キラキラ美しいハンブルク市庁舎前クリスマスマーケットと12月が怖くなくなった(かも?)な話

もいんもいん!ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 私が住むハンブルク市は、街中クリスマスマーケットでキラキラしています 先日、市庁舎前のクリスマスマーケット(ハンブルクで最大規模)に行ってきたのでその様子をご紹介しますね ハンブルク市庁舎前クリ…

高級鴨と、雨の中の散歩と、神去なあなあ日常

もいんもいん!ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 私は東京出身なのですが、東京はどんどん寒くなってきていると聞いております。 みなさま、風邪などひかないようお体に気を付けてお過ごしくださいね 風邪があちこちで流行っている中、私は今のところ毎日健…

【64枚の写真とともにお届け】欧州最大!バルサのホームスタジアム、カンプ・ノウ体験

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です⚽️ 過去数記事、バルセロナ旅行記をお届けしてまいりましたが、今回がそのラストです。 この記事では、FCバルセロナのホームスタジアム、Camp Nou(カンプ・ノウ)ツアー全貌を公開いたします⚽️ サッカーにはあまり興…

好き嫌い、意見が真っ二つ!?激しく感動的なスペイン本場のフラメンコを観てきました

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です ドイツではすっかりクリスマスマーケットが始まりました✨ 寒いし天気もイマイチですが、クリスマスマーケットは気分が上がります この記事では、クリスマスマーケット・・・ではなく、先週末に旅行したバルセロナで…

【バルセロナお酒と甘味】間違いのないワインバーと、ホットチョコレートといただく定番チュロス

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です! 先週末はスペインはバルセロナに旅行に行っておりました 寒くて鬱蒼とした北ドイツを抜け出し、気温17度もある晴天のバルセロナに4日間も滞在できて・・それはもう感謝の気持ちでいっぱいになりました✨ この記事…

【バルセロナ飯】本当に美味しかったスペイン飯5選!!と、ブケリア市場の様子をご紹介

Moin〜! Hola〜! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 先週末はバルセロナに旅行に行っておりました。 スペイン料理は塩分が強いので旅行の後は毎回「もうしばらく塩分は取らない方がいいな・・」と思うのですが、そんなことはどうでもよくなるくらい美味し…

【お財布と人混み休憩にオススメ】バルセロナの穴場、グエル邸でガウディ建築を堪能!

Hola〜! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です! 先週末はスペインはバルセロナに旅行してきましたので、バルセロナシリーズをお届けしたいと思います 穴場の観光地、グエル邸 ガウディ建築 入場料比較 グエル氏とはそもそも何者なのか? グエル邸アクセス チ…

【インドでヨガリトリート】色とりどりの花と野菜が溢れるマーケット観光と、出会った動物たち★

ナマステ ドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事では、前回と前々回の続きで、今年の2月にヨガリトリートのために訪れたインドの続きについて書こうと思います‍♀️ (ヨガリトリートについて、費用やプログラム内容などについてはこの前の記事を読んでい…

【インドでヨガリトリート】練習プログラム内容と、ゴアのビーチの様子をご紹介★

ナマステドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事では、前回の記事の続きで、私が今年の2月に参加したインドでのヨガリトリートの様子をご紹介したいと思います。 プログラム内容 スケジュール ヨガプラクティス内容 自由時間の過ごし方 プログラム内容 …

【インドで毎日ヨガ三昧!】ドイツ人に混ざってインドでヨガのリトリートに参加★その費用と内容をご紹介!

ナマステ〜!ドイツ在住アラサー女子、ハピ子です ドイツで会社員をしながら毎日ゆるゆると幸せに生活している私のブログは特に最近は食べ物日記になりつつあります・・ですが!今日は久しぶりに大好きなヨガについて書こうかなと思います。 というのも・・…